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春节热控减肥攻略 6招应付饭局不怕胖

春节,健康低热量低脂热控减肥方案>>> 一、尽量吃鸡胸肉 除非是素食主义者的聚会,否则一般聚餐都少不了肉类。面对桌上这么多的肉,你一定要Hold住,尽量选择多吃往了皮的鸡胸肉。鸡胸肉是胸围里侧的肉,肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身。但它却只含有与虾、蟹相当的赘肉。往了皮的鸡...

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