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警示会让你变胖的三种运动方式

都说运动可以热控减肥，这可不是尽对的!近日，美国《塑形》杂志就撰文指出，三类运动会让人越练越"胖"。大量运动 1.大运动量的运动。假如运动量过大，人体所需的氧气、营养物质以及代谢产物也就相应增加，这时就要靠心脏增加输出血量来运输。运动量大时，心脏输出血量不能满足机体对氧的需... （阅读全文）

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