懒人如何减肥？教你抗击秋膘的减肥计划(1)

秋冬季容易肥胖的原因：秋冬季容易肥胖的原因一、越冷越不动，越不动会越来越肥胖。秋冬季天气凉爽，相对夏季出汗少，天气寒冷，人们也会变得慵懒很多，运动减少，新陈代谢要相对较弱一些，身体就容易囤积脂肪! 二、天气变得不再闷热，胃口就会大开。人们的胃口和食欲好了以后，就会摄入更多的食... （阅读全文）

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