喝对咖啡可增强肌肉力量健身时喝可增强效果

有些人在健身时喜欢喝纯净水，有些人则喜欢喝茶，还有些人则喜欢运动型饮料。这些都是很多人随认可并得到时间的健身饮品，安全且靠谱。看上去这些饮品感觉就是可有可无，这是一种假象，千万不要被迷惑了。健身时喝什么饮品可是非常重要的，甚至能够决定健身效果。今天为你介绍一款饮品：咖啡。说到咖啡，首... （阅读全文）

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