土豆红花瘦身食谱：吃掉赘肉轻松瘦！

首先，吃土豆你不必担心赘肉过剩，由于它只含有0.1%的赘肉。天天多吃土豆可以削减赘肉的摄进，使多余赘肉渐渐代谢掉。其次，你也不必担心吃土豆营养单一，有损健康。在人们的印象里，黄豆含有优质蛋白，实在，土豆中的蛋白质无论是营养价值，还是保健功能，都能让黄豆自叹弗如。想快速变瘦吗？... （阅读全文）

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