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秋冬中药减肥法 月瘦5公斤

1、警惕高脂食物 梨型身材的人,下半身比较肥胖,运动量较少,喜欢吃高油脂食物,以年纪偏大的女性居多。饮食上不注意节制,过多摄入油脂,又懒于活动,想不胖都难。 2、肉食主义当道 身材比较敦实,肩膀浑圆,侧面看起来很厚,基本呈现椭圆型身材。这一类人往往惧怕肥胖,但食欲旺盛,而且几...

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