减肥难易反弹怎么办？试试三个“1分钟”窍门

白领们长时间坐在办公桌前，平时又缺乏运动，这容易长赘肉，尤其是胳、腹部、大腿等部位。面对身体的变形发福，几乎所有白领丽人都想减肥，但是减肥并不容易，不仅难坚持，还容易反弹。因此，喊减肥口号的多，实际见效的少。内分泌专家称，虽然减肥难，但只要掌握好诀窍，花三个1分钟的运动就能达到满意的效果... （阅读全文）

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