让小腹一夜瘦下来的运动方法

导语：仅仅一晚上针对小腹的锻炼就会让它明显收紧，很不可思议吧？但它确实发生了。明天有约会，赶紧试试吧！转身运动瘦小腹做30次转身运动(双手抱在脑后站立，迅速分别向左右两侧依次扭转上肢，注意不要以膝盖为轴，使运动轴心保持在骨盆以上)，紧接着做30次上肢侧身运动(保持刚才的姿势，但... （阅读全文）

分享到：

最新报道