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养生警惕:早睡早起身体好?10个养生误区

很多人都觉得早睡早起对身体好,但研究发现这只是个养生误区,下面来看看你犯了日常生活哪些误区? 1.不运动肌肉会转成脂肪 对于那些一周中将3到4天的时间花在体育锻炼上的人来说,如果停止锻炼,这些人的肌肉会变成脂肪吗?养生大师多纳-理查德森-尤尔说:“这种情况是不会发生的。肌肉是肌肉,...

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