3个方法减肚子多运动注重饮食赘肉远离你

很多都市白领都会有小肚腩的问题，由于平时久坐腹部脂肪堆积难以控制，要怎样做才能减肚子上的赘肉？运动饮食方面全部抓紧了你才能够真正达到收腹的目的！ 1）少白米多全谷来自宾夕法利亚州立大学的研究指出，吃全麦食品进行体重控制的人，比不出全麦品的人能多减掉两倍的腹部脂肪。全麦食物可以减少... （阅读全文）

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