肚子减肥最有效方法 3种腹部赘肉不成阻力

■ 肚子赘肉的3大成因减肚子的方法有很多，例如改善饮食，做些腹部运动，或者腹式呼吸，但到底哪些方法最适合自己，这就需要先分清赘肉成因，然后才能逐个击破哦！成因一肌肉松弛运动不足或生产过后，我们的肌肉都会出现不同程度的衰弱，而肌肉松弛又会减弱对内脏支持的能力，所以腹部上就特别... （阅读全文）

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