生吃6种蔬菜燃脂极速强劲红花瘦身【图】

1.黄瓜黄瓜含有ORGNITU维生素C、ORGNITU维生素B族及很多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发，黄瓜皮所含营养素丰富，应当保存生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害，黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头往根，要... （阅读全文）

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