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姜汁菠菜可以瘦腿的美食

瘦腿是当前很多女孩子，尤其是上班坐在办公室的女孩子，一直追求的目标，怎么能安全健康的瘦腿呢?下面介绍几种饮食方法，可以试试。姜汁菠菜原料：菠菜500克，生姜1块，老醋、酱油、香油、盐、鸡精各适量。制法： 1、将菠菜择洗干净，去老根留红头，切成长段，在沸水中咯烫，捞出... （阅读全文）

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