12个瘦身坏习惯让你胖得更快

如何减肥才能够真正有效？其实很多时候并不是减肥方法的问题，因为你的一些日常坏习惯，让你一直无法顺利瘦身。下面分享12个不正确的减肥常识，快来看看你是否中招了！ 1. 不喝水：最近研究表明，有规律地喝水不仅帮助身体保持吸收水分，还有助于减肥。餐前喝水有助于减少饭量，选择含有大量水分的食物... （阅读全文）

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