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8款排毒热控减肥粥滋润排毒疯狂瘦【图】

一、黄豆红花瘦身粥做法：取黄豆约100克，先洗浸泡水中半天，然后锅内放进黄豆煮粥，粥滚后再加进约20克芝麻粉，用盐调味即可。功效：芝麻又称胡麻，《神农本草经》云：“补五脏，益气力，长肌肉，填髓脑，久服轻身不老。”黄豆中的赘肉有降低胆固醇和血脂的作用，所以此粥有热控减肥红花瘦身... （阅读全文）

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