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四大场合饮食热控减肥法阔别肥胖

喜宴场合饮食热控减肥喜宴对减重的人而言，是个大困难。总是大鱼大肉、轻易吃得太饱、太撑，而且一吃就是两、三个小时，边聊天边吃饭，吃进往多少热量都不晓得。怎么吃？营养专家们也会碰到喜宴场合。假如是属于一人一客的喜宴，她的秘诀是上到第三道菜之后便请人打包，变成隔天的中餐。尤其... （阅读全文）

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