警惕！9个细节轻松甩掉赘肉

1 少吃煎炸食品一般不要吃油煎炸的食品。点一盘儿洋葱圈即可。少摄入60千卡。 2 远离巧克力不要吃巧克力牛奶、糖等制作的棒棒糖，多吃一些无糖的、低热量的果冻布丁或点心，少摄入185千卡。 3 每天吃两个苹果研究表明，苹果中的纤维和水可使你食欲减少。你每天吃两个小... （阅读全文）

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