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夏季凉拌空心粉 削减热量增加饱腹感

空心粉的主要成分就是淀粉,正由于淀粉含量丰富所以热量暴高。但空心粉富含氨基酸、ORGNITU维生素和钾钠锌,这种特殊的碳水化合物产生的饱腹感也非同一般。究竟该怎么做才能让它变成有利热控减肥的食材? 凉拌空心粉 为了削减空心粉的热量,把煮熟的空心粉切成小块是最佳方法。这道菜品需要比...

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