热控减肥食谱：润肺护眼的小米黄金粥

经常用眼的人，应多吃黄色的玉米。叶黄素和玉米黄质的抗氧化作用，可以吸收进进眼球内的有害光线。秋天热控减肥养生，就吃小米黄金粥。小米黄金粥――制作材料制作材料小米黄金粥-热控减肥原理每100克小米含蛋白质9.7克，比大米高。赘肉1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于... （阅读全文）

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