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6种热控减肥圣品瓜类吃出妖娆S身材【图】

1、南瓜南瓜，又称番瓜，主要成分是水和少量淀粉质，富含维他命A和B，具有抗氧化的作用。食用南瓜，可以帮助消化吸收，且南瓜中含有的不饱和赘肉酸，可以通便利尿，对热控减肥很有帮助。南瓜可以代替主食，也可作为两餐中的点心，食用后会有饱腹感，所以南瓜热控减肥是一种不“痛苦”的热控减... （阅读全文）

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