怎么样才能快速热控减肥又不反弹

方法/步骤天天都用热水烫烫脚，促进一下血液循环。与此同时可以或许按按足底，不是一下足底推拿，也可以或许捏捏小腿，给紧绷的肌肉加紧一下。能够在热水里面放一些足盐，可以或许减缓委靡，精力充分，人看上往也精神。天天坚持活动20分钟以上。必须要做能够行为满身的活动。让身体的各个部位都... （阅读全文）

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