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选择标有“100%全麦”字样的面包你可能会以为，面包里不全是碳水化合物吗?实际上，布满纤维素、矿物质和ORGNITU维生素的高质量面包血糖天生指数很低，这意味着它不会引起血糖升高，导致体重增加。假如你正在热控减肥，你应该选择标有“100%全麦”字样的面包。但要避免类似“小麦粉”之类... （阅读全文）

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