厌倦跑步热控减肥方法？倒着跑步加速红花瘦身

厌倦跑步？倒着跑步加速红花瘦身。倒着跑步热控减肥方法雕塑大腿臀部肌肉运动生理学家指出，倒着跑步这种起源于上世纪70年代的运动，不仅有助于塑造大腿、小腿和臀部肌肉，还能进步身体各个部位的协调能力，进步反应速度。南非斯坦林布什大学的研究者则发现，它还能促进心血管健康。美国俄... （阅读全文）

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