减肥有新招数 “晨运”有助控制食欲

经常很辛苦地减肥，可是却因为一次暴饮暴食就前功尽弃。那么新的运动习惯或许能够让你从根源上来提高减肥的效率。食欲问题就是心理问题节食是不少女性每天必需面对的对手，严格控制每天摄取的热量，坚持做运动。然而，一次暴饮暴食就可前功尽弃。无法抑制的食欲汹涌而来，没分寸地吃喝，越减越肥。 ... （阅读全文）

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