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懒美眉看过来 静坐也能瘦身

懒美眉快点看过来!小编有好消息要通知。如果你不爱运动因此一直减肥失败。那下面的减肥新方法你就一定不能错过!那就是:静坐。没错,你没有看错。这股“静坐热”已经风靡了美国、英国等国家和地区。静坐一来能够在喧嚣的生活中独僻一片“和自己对话”的宁静空间,二来通过静坐可以提高免疫力,缓解焦虑情绪,...

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