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给新妈妈产后热控减肥的7条建议

【导读】在分娩后很多产后妈妈多会关照自己的身材怎么样了,在此小编给大家分享几个建议。 给新妈妈产后热控减肥的7条建议 1.饮食规律均衡。 维持吃早餐、午餐、晚餐和两顿小食的规律饮食。天天摄取1800-2400的卡路里就足够了,这可能比你现在所摄取量要少。不规律的饮食习惯很轻易引...

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