睡眠热控减肥法让你在睡梦中也能轻松红花瘦身【..

边睡边热控减肥天天睡7.5小时最新研究发现，一个人在睡眠时，体内会开释出一种名为“瘦体素”的化学物质，该物质能提示人们已吃饱，借以控制赘肉量。专家同时指出，睡眠不足可能影响白天帮助消耗热量的荷尔蒙的分泌，睡眠不足会影响“瘦体素”分泌，由此不丢脸出睡觉热控减肥也是一种行之有效的热控... （阅读全文）

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