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运动+饮食翩翩大腹速变性器官感小蛮腰

不用到外面的热控减肥机构就能轻松减往腰间赘肉，编辑告诉你省钱又有效的瘦腰方法。几个瘦腹的招数供大家有针对性的选择适合自己的瘦腰方法。瘦腹简单运动 1.快步走加快走路的步伐可以让你多减掉大概25%的热量，而且减掉的是肚子上的赘肉。有研究表明即使运动的人在一个星期内消耗的热量一... （阅读全文）

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