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9种饮食法 控制食欲速热控减肥

想要热控减肥,就要削减热量的摄进,而控制食欲就是非常重要的一个关卡。下面,爱美网小编就来告诉你9个饮食热控减肥方法,让馋嘴MM也能轻松享瘦哦! 1、遵循“十分钟”原则 当你打算打开冰箱门的时候,尝试问问自己是否真的饿了来,不要用食用品来帮助你赶走无聊或者是让干渴感导致你摄进过多的...

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