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减肥瘦身5方法让你瘦不停

减肥瘦身5方法 1、抬首挺胸抬头挺胸，不仅会让自己的腰部更加的纤细，还能够增加人的自信心。制法：屁股往内夹紧，腰部两侧用力，肩胛骨的部位夹紧，肩膀完全打开，脖子和肩膀交接处向下垂，放松但不能耸肩，下巴微微抬起。 2、转呼啦圈瘦身的时候就要适当地控制饮食，很多时候... （阅读全文）

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