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小工具+日本合气道减肥法 走路28天瘦5斤

在你用烦了跑步减肥法的时候,可以试试走路减肥法这个最健康最安全的减肥方法!这个走路减肥方法,不像跑步减肥法那样运动强度和力度是相当大的!今天推荐的是一个日本的合气道走路减肥法! 合气道走路法的重点主要是在站姿、站的重心与脚的运行。NG与OK的合气道走路法脚步,脚跟要在一个直线上而不是...

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