床上瑜伽操轻松练出“魔鬼身材”

选择运动瘦身，绝对是一个明智的选择。可是苦于平时工作繁忙，根本没有时间到健身房去“健美”一番。如果小编说的情况和你一样，那下面的这套瑜伽操对你就再适合不过了。每天早晚在床上就可以完成了! 1、缩臀夹腿俯卧撑跪在床上，双臂打开与肩同宽，两手放在床架上，手腕和肩膀在一条直线上。两只小腿... （阅读全文）

分享到：

最新报道

两性养生：没有性爱女人身体问题多【组图】
测体型选对减肥法 3大招消除“水果型”肥胖
两性养生：什么最能激起男人的性欲？(多图)
两性养生：最给力处男处女性技巧（多图）
两性养生：让女人更有快感的五种爱爱姿势（多图）
不可思议呼吸也能轻松瘦身？！(1)
每天5分钟丰胸操让你胸围UPUP(1)
生完孩子秒瘦！女神你们怎么办到的！(组图)
两性养生：揭秘人体7个性爱“开关”（多图）
圣诞派对也能开心享“瘦”（多图）

床上瑜伽操 轻松练出“魔鬼身材”

床上瑜伽操轻松练出“魔鬼身材”