清香水果减肥粥让身材逐渐的恢复紧致

导读：水果是最有效的减肥食物，因为它们不但热量很低，而且营养也特别的丰富，水果美味可口，既能满足食欲，又可以消减脂肪。用它们来制作营养的减肥粥，可以为我们提供极强的饱腹感，改善肥胖的体质，让身材逐渐的恢复紧致。一、草莓牛奶燕麦粥燕麦中含量丰富的维生素，牛奶含有丰富的蛋白质，草莓含... （阅读全文）

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