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6种瓜类食用品 帮你轻松控热量

1、黄瓜 黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比,其所含的营养成分较少。而且,黄瓜中含有的丙醇二酸,有益于抑制各种食用品中的碳水化合物在体内转化为赘肉,黄瓜还含有丰富的纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便,且热量含量也较低。 黄瓜不仅能红花瘦身,还能做美容!面部皮肤粗糙者,天天早晚两次用鲜黄瓜...

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