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2式红花瘦身健身操全身瘦不停

2式红花瘦身健身操全身瘦不停。红花瘦身健身操第一式 1、右腿抬起，膝盖放在椅子边上，左腿往下伸直着地。双手手肘以下位置放在椅背上，上身微微往前倾，腹部保持收缩，动作持续20秒。 2式红花瘦身健身操全身瘦不停。 2、双手和右腿保持上步姿势不变，左腿抬起往后伸直，与臀部在... （阅读全文）

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