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常吃玉米可调中开胃抗朽迈热控减肥

主题：diy香甜玉米汁食材：甜玉米1-2根，白砂糖适量，搅拌机或榨汁机一台。做法： 1.把甜玉米剥往叶子和根须后清洗干净，再竖排掰下玉米粒; 2.预备一个锅，放进净水，倒进1中的玉米粒，留意玉米与水的比例保持在2：3，开火煮沸再转小火煮10分钟; 3.把煮好的玉米汤... （阅读全文）

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