五大秋天最快的热控减肥方法打造魔鬼身材

一、洗热水澡代替冷水澡在初秋的时候，天气仍然比较燥热，很多MM都会选择洗冷水澡来帮助消暑降温。而且在凉爽的秋天中坚持洗冷水澡还可以锻炼到身体，让身体有效地抵御疾病。但是假如要想在秋天里快速热控减肥，最好就是天天能够用热水澡代替冷水澡。在秋天里洗热水澡，可以让身体在热水的冲洗下加速新... （阅读全文）

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