首页 > 女性新闻 > 减肥瘦身新闻

5种有效方法局部减肥最佳选择

局部肥胖的原因有很多种，如何减肥才能够消灭局部赘肉呢？爱结分享5个局部减肥的有效方法，按摩和运动全方位帮助你消灭局部赘肉。 1、哑铃操――瘦手臂握着哑铃，放在身体两侧，自然站立。慢慢向上举起双手，使哑铃与耳朵同高，保持这个动作2秒。然后再向上伸直双手，举高过头顶，同样保持2秒。... （阅读全文）

分享到：

最新报道

新闻存档

2013-11 | 2013-10 | 2013-09 | 2013-08 | 2013-07 | 2013-06 | 2013-05 | 2013-04 | 2013-03 | 2013-02 | 2013-01 | 2012-12 | 2012-11 | 2012-10 | 2012-09 | 2012-08

Copyright © ShiSheng.org. All rights reserved.