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瘦系数饮食减肥法 更科学更有效 (1)
马丁教授的这个瘦系数饮食减肥方法是用碳水化合物来代替脂肪,饮食方法操作起来非常的简单,不需要饿肚子,更能快速燃烧脂肪,只需要改变往日的生活习惯,多吃低脂肪或无脂肪食物,少吃高脂肪食物即可。 那么这个减肥方法要求每天需要饮食多少呢?“T系数”饮食法的脂肪标准:女子每天食用脂肪定额为20...
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