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摆脱肥肉练成修长美腿 跳绳法来帮你

[Onlylady 美体 纤体塑形] 跳绳减肥方法是很多朋友都用过的减肥方法。但是一般的跳绳减肥方法,双腿容易产生肌肉,那怎样跳绳才能瘦腿又不长肌肉?推荐大家下面这几个另类跳绳减肥方法,让你摆脱腿部肥肉,练出美腿。 跳绳减肥方法 1小时燃脂1300大卡=3小时慢跑 制定可行性最大的减...

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