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瑜伽瘦腿的最快方法 练出纤细修长美腿

导读:瑜伽不仅是减肥瘦身的方法,也是女生瘦腿的最快方法之一,因为在众多的瑜伽动作中,有很多瘦腿的招式。下面小编就为大家介绍瑜伽瘦腿的最快方法招式。只要大家每天坚持练习下面6个瑜伽瘦腿的招式,不出一个月,修长纤细美腿就属于你。 半莲花脊柱扭转式 做法: 1、坐立,双腿向前伸直,...

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