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长假后吃两类减肥食物有效清肠排毒

核心提示：节后吃什么减肥食物能有效清肠排毒？减肥编辑推荐两类能有效排毒清肠的减肥食物，赶快看看吧。第一类减肥食物：蔬菜所有新鲜的绿叶蔬菜对于减肥是有效果的，因为含丰富的膳食纤维。绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除... （阅读全文）

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