5个瘦手臂瑜伽招式还你纤纤玉臂

想要达到美体塑身的效果，瑜伽绝对是美眉们的好选择。你是否在为难减的蝴蝶袖而烦恼，别急，瘦手臂瑜伽就能帮你忙。经典瘦手臂五式瑜伽，还你纤纤玉臂! 瘦手臂瑜伽动作一：床上瘦臂式 step1手臂平衡伸展，双腿交叉盘坐在床上，自然抬头挺胸，脊柱要注意伸直，两手放在脚踝上。双手向两侧平举，到减... （阅读全文）

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