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女星瘦腿经验分享让你瘦腿不再迷茫 (1)

明星减肥：莫文蔚游泳+仰卧起坐莫文蔚的形象代名词就是性感和美腿，很多MM们都想问她是如何瘦腿减肥的呢?其实她的减肥方法很简单就是采用了游泳和仰卧起坐。游泳是一项有氧运动，对于减肥和塑身是非常有效的运动，对于瘦腿更是有效。她每天除了练习20个仰卧起坐外，达到瘦腰腹的功效外，还进... （阅读全文）

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