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木瓜黑豆雪莲 材料:有机黑豆50g、雪莲、百合、黑枣皆适量,青木瓜1/2个。 调味:带皮甘蔗半斤(切成段)。 作法: 1、黑豆泡水6小时,雪莲、百合、黑枣泡水30分,青木瓜削皮去子,切成小丁块备用。 2、甘蔗洗干净川烫,泡入水中再清洗干净,一段甘蔗分别切为4片,放入装...

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