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不节食也减肥 3大速效瘦身秘诀(1)

6式塑形瑜伽: 前凸后翘的好身材谁不想要,怎样才能雕塑这样的体态呢?下面美体小编就来给各位爱美MM推荐一套15分钟的减肥瑜伽教程,简单的瑜伽减肥动作,帮你紧实线条,消除赘肉,体态变得更轻盈! 山式 两脚稍稍分开站立,大脚趾轻轻接触。为了锻炼身体中段线条,收紧腹部,感觉肚脐向脊...

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