睡眠减肥法让你在睡梦中也能轻松瘦身

导读：睡眠质量决定了减肥的效果，在瘦身过程中如何通过提高睡眠质量来增强减肥效果显得十分重要。今天，小编就给大家介绍一套睡眠减肥法，让你即使在睡梦中也能轻松瘦身，争分夺秒瘦下来。边睡边减肥每天睡7.5小时最新研究发现，一个人在睡眠时，体内会释放出一种名为“瘦体素”的化学物质，该物... （阅读全文）

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