帮助懒人瘦身的经典小方法(1)

一，洗澡瘦身洗澡的时候我们身体的血液循环会加快，这个时候做一些按摩和运动都能让减肥的效果变得更加明显，在用淋雨冲洗身体的时候，我们可以利用冷热水交替的方法来加速身体的新陈代谢，也可以在泡澡的时候放入几滴瘦身精油来加强排毒的效果。二，睡觉瘦身良好的睡眠是保证减肥平稳进行的... （阅读全文）

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