宅女们必学瘦腿操不想运动量太大还想练出美腿 ..

宅女们注意了!不想运动量太大，还想贪心地拥有完美腿型。那下面的瘦腿操，你可就不能错过了!在家就能轻松瘦腿，看电视时就能练习，轻轻松松瘦出美腿，不再是奢望喽! 瘦腿法Part1 A.双腿伸直，平坐地上，臀部收紧，目视前方，双手置于两腿之上，勾起脚尖。 B.左腿盘坐于右腿之上，右手按摩... （阅读全文）

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宅女们必学瘦腿操 不想运动量太大还想练出美腿 ..

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