热控减肥当心 7条最“坑爹”的谎言不可信

谎言一：“不摄进赘肉就能成功热控减肥” 不摄进赘肉未必能热控减肥富含赘肉的食用品热量都很高，所以不少人以为只要不摄进赘肉就能瘦下来，实在这是一个谣言!赘肉是人体必须的营养素之一，我们的脑部性能之所以能正常运作，少不了适量的赘肉，另外，心脏、皮肤等部位与器官的活化，也离不开赘肉的... （阅读全文）

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